Breathwork zum Jahresbeginn

Das neue Jahr beginnt. Vielleicht spürst du bereits Wünsche, Träume oder Visionen für die kommenden Monate. Vielleicht gibt es aber auch Altes, das noch gesehen, gefühlt oder losgelassen werden möchte.

In diesem besonderen Breathwork am Jahresanfang nutzen wir die Kraft des Atems, um bewusst im neuen Jahr anzukommen. Durch verbundenes Atmen öffnest du einen Raum für Klarheit, Präsenz und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.

Zu ruhiger Musik verbindest du dich zunächst mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Inneren. Schritt für Schritt vertieft sich der Atemprozess und lädt dich ein, Altes loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und dich auf das auszurichten, was im Jahr 2027 durch dich gelebt werden möchte.

Begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik und einem sicheren, traumasensiblen Rahmen kann der Atem ungeahnte Türen öffnen. Viele Menschen erleben dabei tiefe Entspannung, emotionale Befreiung, innere Erkenntnisse und eine kraftvolle Verbindung zu ihrer eigenen Lebendigkeit.

Du bestimmst während der gesamten Atemreise selbst die Intensität deiner Erfahrung. Alles darf sein, nichts muss geschehen.

Schenke dir zum Jahresbeginn einen Morgen voller Atem, Bewusstsein und Neuausrichtung.

Leitung:

Adrian Bernasconi – www.adrianbernasconi.ch

Marco Geisseler – www.marcogeisseler.ch

Anmeldung:

Via Direktlink oder per PN bei einem der Leiter. Bezahlung vor Ort bar oder per Twint.

Wichtig:

Bei psychischen Erkrankungen (z.B. Psychosen, Epilepsie), Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkem Asthma, Schwangerschaft oder regelmässiger Medikamenteneinnahme bitten wir dich, uns vor der Anmeldung zu kontaktieren.