Workshop: FREEFLOW - denk dich frei. fühl dich frei. beweg dich frei. atme dich frei. SEI FREI.

FREEFLOW - denk dich frei. fühl dich frei. beweg dich frei. atme dich frei. SEI FREI.

Ein Workshop für alle, die sich selbst immer wieder im Weg stehen – und sich nach mehr Freiheit, Leichtigkeit und Klarheit sehnen. Und für alle, die die Sommerpause bewusst für sich nutzen wollen: als echte FREI-Zeit.

WORUM ES GEHT?

Wir alle tragen Grenzen in uns. Manche schützen uns. Andere engen uns ein und machen uns kleiner, als wir wirklich sind. Einige haben wir bewusst gewählt – viele jedoch laufen unbewusst im Hintergrund, wie ein innerer Autopilot.

FREEFLOW ist ein intensiver Tages-Workshop, in dem wir genau diese Grenzen sichtbar und spürbar machen: In deinen Gedanken, deinem Verhalten, deinen Entscheidungen – und in den vielen Rollen, die du täglich spielst. Du wirst erkennen, wo du dich zurückhältst, dich anpasst oder feststeckst in alten Mustern. Aber das ist nur der Anfang. Du bekommst Tools, Impulse und Raum, um den ersten mutigen Schritt zu gehen – weg vom „So bin ich halt“ hin zu einem freieren, lebendigeren Selbstbild. Ein Selbst, das sich ausdehnen darf – und dich leichter durch dein Leben trägt. Kann man an einem Tag alles verändern? Nein. Aber wir können den Samen für echte Veränderung pflanzen. Und du wirst spüren, wie es sich anfühlt, wenn du deine inneren Grenzen verschiebst – und dich dabei freier, klarer und kraftvoller erlebst.

WAS BEDEUTET FREEFLOW FÜR MICH?

• frei denken, ohne sich selbst ständig zu hinterfragen

• frei fühlen, ohne alles analysieren zu müssen

• sich frei bewegen, ohne „richtig“ oder „falsch“

• frei atmen, ohne Enge oder Druck

• frei sein – im Kopf, im Körper, im Leben

Nicht perfekt, aber echt. Nicht verkopft, sondern lebendig.

WAS DICH AN DIESEM TAG ERWARTET

• Coaching-Impulse & Workshops zu mentalen Grenzen, inneren Antreibern und Verhaltensmustern

• Geleitete Reflexionsphasen für mehr Klarheit

• Flow-Meditation: Grenzen erkennen – Limitierungen sprengen

• Freeflow-Breathwork: Atme dich frei

• Austausch mit Menschen, die – genau wie du – wachsen wollen

• Tools & Methoden für neue Handlungsspielräume

• Echte, inspirierende FREI-Zeit

• WhatsApp-Gruppe (1 Monat) für nachhaltige Verankerung

... UND NACH DEM WORKSHOP

• Du fühlst dich klarer und verbundener mit dir selbst.

• Du hast erste Grenzen verschoben – und neue Räume für dich geöffnet.

• Du gehst deinen Weg – nicht perfekt, aber echt. Und in deinem Tempo.

• Du kennst Tools und Methoden, die du in deinem Alltag selbst anwenden kannst.

DEINE INVESTITION IN DICH

Tages-Workshop für CHF 222.- pro Person (Sommer-Spezialpreis)

• Workshop mit Coaching-Input, Meditation, Breathwork, Tools und WhatsApp-Gruppe

• Welcome-Getränk

• Pausensnacks (Vormittag und Nachmittag)

• leichtes, sommerliches Mittagessen (Wasser inkl.)

• ausgedruckte Unterlagen zum Bearbeiten und Mitnehmen

  
  
  
  

ORGANISATION

Samstag, 12. Juli 2025, 9:00 bis 16:00 Uhr

Ort: Raum der Welten, Spichermatt 4, 6370 Stans

Auto: Vor dem Haus stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Mit ÖV: 3 Minuten zu Fuss von der Postauto-Haltestelle "Stans, Kantonalbank" oder ca. 10-15 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Stans.

ÜBER MICH

Ich bin Sina Odermatt – Expertin für Selfleadership, Mindful Leadership und Achtsamkeit. FREEFLOW ist kein Zufall. Es ist entstanden aus meinem eigenen Weg – und dem Wunsch, Räume zu schaffen, in denen Veränderung wirklich passieren kann.

Ich weiss, wie es ist, sich selbst auszubremsen. Mich anzupassen, zu funktionieren – bis mein Körper mir die rote Karte gezeigt hat. Daraus ist mein tiefes Verständnis gewachsen für innere Grenzen – und wie wir sie bewusst hinter uns lassen. Mit FREEFLOW möchte ich dich genau dazu einladen: Loslassen, was dich klein hält. Und reinwachsen in ein freies, kraftvolles Selbst.

KUNDENSTIMMEN

"Die Einheiten mit Sina haben mir die Augen geöffnet und in jedem ihrer Themen konnte ich etwas mitnehmen, was mein Leben geändert hat und mich bestärkt hat, dass es noch mehr gibt." (ehemalige Retreat-Teilnehmerin)

"Danke für deine angenehme, sympathische Art, deine Offenheit und dein Gespür für die Menschen - einfach danke für das Coaching und deine Zeit. Ich habe das erste Mal den Jahreswechsel durch deine Begleitung so bewusst erlebt und könnte mir keinen bessren Raum vorstellen. Du hast die Gruppe ohne Druck, mit viel Leichtigkeit geführt - ich habe viel gelernt und bin mir sicher, dass diese Zeit noch in mir nachwirken wird." (Teilnehmerin Programm "bewusster Jahreswechsel")

"Sina schafft in kürzester Zeit eine vertrauensvolle Ambiance und moderiert gekonnt in herausfordernden Gesprächen wie auch mit viel Elan und Herzblut durch Workshops. Wir freuen uns immer auf die Zeit mit ihr." (Tanja Zimmermann-Burgerstein, CEO Antistress AG Burgerstein Vitaminen)

"Ich konnte mich fallen lassen, was mir zum Beispiel bei einer Meditation fast nie gelingt - Ich war begeistert von meiner ersten Session. Sina macht das super und hat den richtigen Beruf gewählt. Sie kann super mit Menschen umgehen und auf sie eingehen und ist trotz der vielen Menschen und Energien im Raum sehr gelassen und locker. Hut ab und weiter so." (Chantal Koller, Breathwork-Teilnehmerin)

"Sina Odermatt hat eine ausgeprägte Fähigkeit, Menschen in ihre Kraft zu bringen und sie in ihrem Erfolg zu unterstützen. Mit Intuition, Inspiration und erprobten Methoden weckt sie die Motivation der Teilnehmenden und führt sie zu bemerkenswerten Ergebnissen." (CEO Swiss Excellence Forum)

Hast du noch Fragen? Fehlt dir noch etwas für den nächsten Schritt?

Melde dich unkompliziert via E-Mail hello@uniquely-you.ch oder auch über die Instagram-Direktnachricht.

Workshop-Raum (Raum der Welten, Stans)

Am Workshop-Tag erwarten dich verschiedene Workshop-Settings (mit Stühlen, Matten usw.) und der grosszügige Garten vor dem Workshop-Raum kann bei schönem Wetter auch genutzt werden.