Yoga Sonntag mit Adrian

Wenn der Morgen noch still ist und die Welt sich neu entfaltet, öffnen wir gemeinsam einen Raum für körperliche Praxis die Herz und Geist weitet.

Zwei Stunden, in denen wir mit fluidUs Yoga, Atem und Meditation in die Tiefe sinken, die feinen Schichten unseres Seins berühren und uns dem Fluss des Lebens anvertrauen.

Wir widmen uns dabei einem aktuellen oder auch einem persönlichen Thema und geben diesem Raum, sich zu zeigen und zu fliessen. Ein Eintauchen in Bewegung, Atmung, Klang und Mystik.

Anleitung: Adrian Bernasconi

Am besten beginnst du die Praxis mit leerem oder leichtem Magen, damit Atem und Energie ungehindert fliessen können.

Freie Kollekte für wenig Verdienende