Männer-Yoga mit Adrian

Beschreibung

Männer unter sich - kraftvoll - dynamisch Sorgfältig ausgewählte Bewegungs- & Atemtechniken sowie Meditationen um Körper, Geist und Seele in Einklang zu setzen. Eintauchen in die zauberhafte Welt unserer Existenz und eine Rückkehr zu den Wundern des Lebens. Die fluidUs-Methode ist ein transformatives und holistisches System mit der Absicht, den Körper so intelligent, natürlich und flüssig wie möglich zu bewegen, sowie unsere Resilienz (Widerstandsfähigkeit, Selbstregulation) auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu erhöhen. Die Methode legt viel Wert auf Verbesserung der Körperhaltung und die Maximierung von Kraft/Flexibilität, um sich geschickter, kraftvoller und beschwingter durchs Leben bewegen zu können. Keine Worte könnten ausdrücken, wie sich diese Bewegungsform anfühlt. Komm, erlebe und fühle. www.fluidus-yoga.ch