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Purna Hatha Yoga mit Bettina

Eintauchen in den Moment - Verbindung mit deiner eigenen Natur

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • Spichermatt

Beschreibung

Purna-Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es ermöglicht ein tiefes Eintauchen in den Moment und verbindet dich wieder mit deiner eigenen Natur. Sanfte bis kraftvollen Yoga-Asanas, meditative Elemente und stille Momente bilden den Rahmen dieser Stunde. Mantras und Klänge legen einen zusätzlichen Teppich der Kraft und öffnen das Herz. All dies sind Facetten des Seins und der Lebendigkeit. Tauche in deinen persönlichen Energiefluss ein und lass dich behutsam durch diese Yogastunde führen. **** Das Wort «Purna» stammt aus dem Sanskrit und kommt aus einem der ältesten Mantras der Upanishaden (Heilige Yogaschrift). Oṁ pūrṇam adaḥ pūrṇam idaṁ pūrṇāt pūrṇam udacyate. Pūrṇasya pūrṇam ādāya pūrṇam evāvaśiṣyate. Oṁ. Śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ. Mögliche Übersetzung: «Jenes ist Fülle, dieses ist Fülle, aus der Fülle kommt die Fülle hervor. Nimmt man von der Fülle die Fülle, bleibt die Fülle übrig.»


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