Weihnachts-Yoga mit Herz

Beschreibung

Weihnachts-Yoga mit Herz Der «Raum der Welten» schenkt dir mit seinen YogalehrerInnen einen Morgen voller Freude, Stärkung und Bewusstheit. Die YogaleherInnen gestalten gemeinsam eine zweistündige Session. Wir wollen mit euch das Zusammenkommen feiern und uns vor den Weihnachtstagen einen nährenden, stärkenden und herzöffnenden Moment schenken. Sheilina, Romy, Janine und Adrian laden ein. PROGRAMM – Weihnachts-Yoga mit Herz Ankommen, Meditation & Pranayama (Atemübungen) mit Adrian Ein sanfter Einstieg, der dich zentriert, den Atem vertieft und deinen Geist auf die Praxis einstimmt. Yoga Mobilisation mit Romy entdecke und erfahre deine inneren Räume voller Staunen ganz neu Asana Praxis mit Janine Eine achtsame, präzise geführte Yogasequenz, die Kraft, Beweglichkeit und innere Präsenz verbindet. Yoga-Nidra Schlussentspannung mit Sheilina Eine tief regenerierende Reise in die vollkommene Ruhe. Ein Raum, in dem dein ganzes System loslässt und neu auftanken darf. Preise Das «Raum der Welten» Abo kann angerechnet werden SA-Morgen Einzeleintritt: CHF 40.-  SA-Morgen mit «Raum der Welten» Abo: CHF 10.- (du sparst 2.-)