Yintelligence mit Adrian

Beschreibung

Eine Reise zu dir selbst. Eine Entfaltung deiner inneren Intelligenz. Eine Einladung, tiefer zu spüren. In Yintelligence verbinden wir die sanfte Tiefe des Yin Yoga mit bewusster Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung. Es geht nicht nur um Flexibilität oder Entspannung – es geht darum, dich selbst auf einer neuen Ebene zu erfahren. Was dich erwartet: - Sanfte, tiefgehende Yin- & Bewegungspraktiken - Atemtechniken für innere Ruhe & Klarheit - Verbindung von Mobilität, Kontrastraining & Miofascial Release - Stärkung von Körperbewusstseins & emotionalem Gleichgewicht - Raum für Reflexion, Loslassen & neue Energie Dieser Kurs ist für alle, die sich nach mehr Tiefe, Stabilität und innerer Balance sehnen – egal, ob du bereits Erfahrung hast oder neu auf dieser Reise bist.